Школа воздушной гимнастики Натальи Барсуковой в Москве (Бутырский, Савеловский район, метро Дмитровская; Беговой район, метро Динамо)

Акробатика – это спортивное направление, в котором можно добиться результатов с нуля и в любом возрасте.

Наши профессиональные тренеры помогут грамотно составить для вас план тренировки, подготовить психологически и физически к выполнению акробатических элементов с помощью изучения и отработки подводящих элементов, объяснения правильной техники выполнения элементов, использования страховки и профессионального современного оснащения зала. Проводим обучение как начального, так и профессионального уровня.

Воздушная гимнастика - это молодой, но очень динамично развивающийся, сложнокоординационный вид спорта, направленный на развитие физической силы, выносливости, гибкости, артистизма и грации.

Занятия воздушной гимнастикой включают в себя общую физическую подготовку и специальную физическую подготовку.

Нет ничего важнее, чем гармоничное развитие маленького ребенка, и одной из главных задач родителей в достижении этой цели является укрепление мышечного корсета малыша. Это помогает овладеть своим телом, улучшает координацию и кровообращение, способствует развитию интеллекта и речи, улучшает сон и аппетит. В нашем центре проводятся развивающие спортивные занятия для детей от 3-х лет. С малышами работают преподаватели с большим опытом работы, безупречной характеристикой и обладающие самым важным качеством – это любовь к детям.

Йога — это не просто фитнес или асаны, это целый комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик для концентрации внимания. Это целая философия, древнее учения, а для многих — образ жизни!

Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния

Систематические занятия благотворно влияют на все органы и системы организма, позволяют достичь лёгкости, спокойствия, баланса и душевного равновесия.